Hipertrofia muscular: dieta e musculação

Hipertrofia Muscular: musculação e dieta

– A hipertrofia muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pelo aumento do volume dos músculos decorrentes de estímulos gerados pelo exercício físico. Esta resposta é uma adaptação ao estresse decorrente do aumento de tensão e/ou ph gerado no tecido muscular. A musculação é a forma mais eficiente de obter hipertrofia muscular. – A hipertrofia nãoContinue lendo…

Obesidade, risco eminente para a saúde

Obesidade, risco eminente para a saúde

Em 24 de março de 2014, o jornal Folha de São Paulo, publicou uma matéria sobre saúde onde relatava números alarmantes onde a parcela de pessoas obesas no Brasil tinha aumentado 54% nos últimos seis anos. Naquele dia a população já havia atingido 17% da população em comparação a 2006 quando eram de 11%. – Continue lendo…

Diabetes: o que é e como ocorre?

Diabetes: o que é e como ocorre?

– Diabetes é uma doença do metabolismo onde o corpo não consegue produzir insulina ou empregar corretamente a insulina que produz. Caracterizada, funcionalmente, pela ocorrência de hiperglicemia crônica, isto é, a insulina que é o hormônio que controla a glicose não funciona adequadamente ou não esta sendo produzido de forma correta, levando a um aumentoContinue lendo…