Como começar a reeducação alimentar?
E então, em um belo dia, você resolve que não quer mais se alimentar de forma “irresponsável”. Percebe que tudo o que você come reflete na sua saúde e vê que é a hora de uma grande mudança… Mas como começar? Qual o primeiro passo para uma reeducação alimentar? O que é necessário para essaContinue lendo…