Como começar a reeducação alimentar?

Como começar a reeducação alimentar?

E então, em um belo dia, você resolve que não quer mais se alimentar de forma “irresponsável”. Percebe que tudo o que você come reflete na sua saúde e vê que é a hora de uma grande mudança… Mas como começar? Qual o primeiro passo para uma reeducação alimentar? O que é necessário para essaContinue lendo…

Dieta Detox – o que é e como funciona

Dieta Detox – o que é e como funciona

Nós já falamos sobre a Dieta Pronokal, Dieta Low Carb, Dieta Dukan e sobre a Dieta Cetogênica. Agora é a vez de te explicar um pouco mais sobre a Dieta Detox. O termo detox já faz parte da vida de quem frequenta academias e busca uma vida mais saudável (por conta dos sucos detox queContinue lendo…

Dieta Pronokal

Dieta Pronokal: como funciona?

Emagrecer é sempre um desafio e para algumas pessoas esse desafio exige um tipo de dieta mais invasiva e restritiva. Esta é a proposta da dieta Pronokal. Composta por uma mudança drástica na vida da pessoa, ela tem sido procurada por quem deseja alcançar o objetivo do emagrecimento de forma rápida e em grande quantidade.Continue lendo…